Меню Закрыть

Веди здоровый образ жизни для долголетия – как начать вести здоровый образ жизни

Для того, чтоб понять для чего необходимо вести здоровый образ жизни, давайте обратимся к истории Японии. После трагедии в Хиросиме и Нагасаки, с 1961 года в Японии начались проблемы со здоровьем у населения. Если обратиться к статистике 1961 года, продолжительность жизни населения Японии была 54 у женщин и 56 у мужчин. Упала рождаемость и в связи с этим численность Японцев составляла всего 92 млн человек.

Правительство обеспокоилось такой статистикой и внедрили программу по спасению нации. В эту программу входило всего три задачи, которые нужно было донести до общества.

Три этапа «Программы спасения нации» – веди здоровый образ жизни

  • Первой и главной задачей Японцев была очистка земли и выравнивание радиационного фона.
  • Вторая задача состояла из диспансеризации всего населения Японии.
  • Третья задача основана на правильном питании с использованием морепродуктов и биологически активных добавок.

За годы применения программы, статистика стала показывать результаты.
Продолжительность жизни стала 82,3 года, стало меньше больных людей и улучшилось качество жизни. От сюда и результат по численности населения – приведу цитату из официального источника.

ТОКИО, 28 августа. / Корр. ИТАР-ТАСС Ярослав Макаров/По данным ведомства, к началу 2013 финансового года население Японии составляло 128,370 млн человек. В этот показатель также включены проживающие на территории страны иностранцы, число которых в настоящее время составляет около 1,98 млн человек.

И чтоб разобраться по возрастным группам населения, приведу скриншот данных, основанных на последних публикациях Департамента Статистики ООН в области демографической и социальной статистики

Веди здоровый образ жизни для долголетия - как начать вести здоровый образ жизни

Как вести здоровый образ жизни, с чего начать

Проведем анализ деятельности Японской программы и решим для себя – как вести здоровый образ жизни и что мы сможем сделать для своего здоровья.

1. Мы не можем повлиять на экологию места, в котором проживаем. Это печально, но не все могут сменить место жительства. Я смогла. Из города я уехала в поселок, где дышу более чистым воздухом, ем более живые продукты (из огорода и своего хозяйства) и т.д. Если же вы живете в городе, то старайтесь больше быть на природе, занимайтесь физическими упражнениями. Оставьте в прошлом вредные привычки.
2. По Российскому законодательству, каждый гражданин России имеет право на диспансеризацию. То есть, мы это можем применить для себя.

Веди здоровый образ жизни для долголетия - как начать вести здоровый образ жизниВеди здоровый образ жизни для долголетия - как начать вести здоровый образ жизни Люди, старше 100 лет имеют право на диспансеризацию ежегодно.

3. Правильное питание с добавлением к пище витамино – минеральных комплексов (ВМК) или биологически активных комплексов (БАК)

На этом этапе мы закроем тему Японии и перенесемся в наш мир, где нам знакома и экология, и медицина, и наши продукты, которые мы видим как в магазинах, так и на своем столе ежедневно.

Как я начала вести здоровый образ жизни.

Я жила в городе Ростов-на-Дону. И как только я начала думать о здоровом образе жизни, как только я начала применять некоторые правила, я поняла что город для меня не место. Скажем так – я посмотрела на жителей городов другими глазами. У меня все перевернулось в сознании. Для меня уже не было крутым жить в городе, а с поселка едут лохи и неудачники))) Для меня стало совсем наоборот. Бедные жители городов убивают себя медленно за кем то принятые прелести жизни. А вот жители поселков, деревень – это самые богатые в плане воздуха, настоящей еды и отдыха на природе.

Я переехала в поселок не очень далеко от Ростова-на-Дону. Живу в частном доме. У меня не очень большой кусочек земли и кроме дома есть хоз. постройки. У меня не только необходимые овощи и фрукты, выращенные без всяких нитратов. У меня есть цветник, место для отдыха – которое я просто обожаю. Живу в тишине и покое.

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Я начала вести здоровый образ жизни по Японскому сценарию, но не как фанат одной программы. Я постоянно обучаюсь, постоянно развиваюсь в этой области и применяю к себе различные рецепты, программы и натуральные препараты.

Переехав на более-менее чистый воздух, применяя в пищу натуральные продукты, я все равно применяю третью задачу «Программы спасения нации». Постараюсь объяснить почему я добавляю в пищу витамино-минеральные комплексы (ВМК) или биологически активные комплексы (БАК)

Люди, которые ведут здоровый образ жизни.

Посмотрите вокруг. Среди вашего круга общения обязательно есть тот, кто принимает БАДы с пищей. Спросите у него – для чего он это делает.

Я же Вам отвечу цитатой известного человека Лайнуса Карла Полинга. Он родился в 1901 году, а умер в 1993 году. По предложению всемирной организации здравоохранения и ЮНЕСКО он был руководителем комиссии, в состав которой входили ведущие ученые, изучавшей в конце 80-х годов прошлого столетия вопрос, почему продолжительность человеческой жизни не удается увеличить. В среднем по России это 60 – 70 лет, хотя генетиками доказано, что телесная оболочка человека изначально рассчитана не менее чем на 120 – 150 лет эксплуатации.

По его словам, если человек хочет вести здоровый образ жизни и жить долго, нужно принимать к пище добавки регулярно, а не только когда обострится болезнь. Здоровье – это не болезнь и тут не нужны перерывы.

Веди здоровый образ жизни для долголетия - как начать вести здоровый образ жизни

Многие из нас уже понимают, что продукты из магазинов скорее опасны для здоровья, чем полезны. Идем на рынок, покупать стараемся у бабушек с огорода. Это конечно лучше, но ожидаемых витамины-минеральных комплексов в продукте ничтожно или же совсем нет. Это зависит от выращивания. Почвы наши истощены и если в земле нет элемента, то она не даст в овощ этот элемент. А мы употребляем и спокойны что получили. Второе хранение продуктов. Мы также не учитываем. Предлагаю ознакомиться только с тремя пунктами неправильного хранения.

Веди здоровый образ жизни для долголетия - как начать вести здоровый образ жизни
Далее тепло обработка при приготовлении и так далее. Когда наши продукты дойдут до стола и нашей ложки, это будет просто масса с ничтожным количеством витаминов и минералов, необходимых организму для здоровой работы.
Вот именно поэтому мы добавляем к пище витамины и минералы как отдельный продукт.

Как начать вести здоровый образ жизни

Для того, чтоб начать вести здоровый образ жизни, самое главное – нужно понимание. Понять что ты хочешь жить долго, хочешь быть здоровым, красивым и молодым. Ведь от здоровья нашего организма зависит и внешняя красота тела.

Если вы поняли и приняли твердое решение начать вести здоровый образ жизни, у меня есть Концепция Здоровья (КЗ). Как бы вы не чувствовали себя сейчас здоровым, если вы не занимались своим организмом, у вас найдутся прорехи. Поэтому каждый начинает с КЗ.

Жизнь, Здоровье, Долголетие – Концепция Здоровья

Первое, что должен сделать человек перед любой программой здоровья (Жизнь, Здоровье, Долголетие - Концепция Здоровья), будь то очистка организма или программа от болезней - напоить организм водой.   Наше тело 70% состоит из жидкости, которую необходимо восполнять. Наш образ жизни не предусматривает этого. Так как мы думаем что чай, кофе и другие жидкости, употребляемые нами, это и есть жидкость для организма. Это ошибка. Все вышеперечисленное является пищей. Она проходит путь в организме также, как еда (расщепление и т.д.) Организму нужна чистая вода из расчета 30 мл на 1 кг веса человека. То есть, если ваш вес 60 кг, то вам необходимо выписать до 1,8 литров воды (но не менее 1,5).   В компании Аврора мы пьем правильную воду, которая помимо восполнения жидкости организма, создает здоровую (слабощелочную) внутреннюю среду организма.   Употребляя такую воду, мы:
  • достигаем оптимального значения РН крови;
  • снижаем риск заболевания сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения;
  • насыщаем кровь кислородом;
  • нормализуем уровень сахара в крови и давление;
  • очищаем почки, пищеварительную систему и печень;
  • предотвращаем артриты, повышаем эластичность мышц и кровеносных сосудов, восстанавливаем нормальную структуру костной и хрящевой ткани организма.
Такую воду нам делает минеральная композиция для кондиционирования воды из природного коралла.   Кор-Алл - это натуральный продукт, производимый в Японии из глубоководных кораллов склерактиний, добытых в Японском море, в районе островов Окинава и Токуносима.   Ежедневно мы растворяем в воду 1 пакет - саше (не разрывая пакетик) на 1,5 л воды (в 1 упаковке 30 пакетиков саше) и употребляем ее в течение дня.   Как я уже говорила - напоить организм водой - это первый шаг по Концепции Здоровья.  

Концепция здоровья заключается в следующем плане:

1. Месяц на приучить организм к воде чистой сырой биологический активной. 2. Месяц на чистку. 3. Далее на фоне воды все что угодно - клеточное питание, восстановления и т.д.   Разумеется, надо разобраться с едой, сном и физ.активностью. Добавить позитивное мышление и все будет великолепно!   Если двигаться концептуально, то постепенно можно подобрать себе любую детальную программу.   Но в начале детали не важны, главное подход. Чем чище организм, тем чувствительней. И мелкими шагами к большой цели.  

1 этап. Учимся пить воду.

1-ый месяц: Учимся пить чистую, не из обратного осмоса, теплую 35-40 С Коралловую (пакетик на 1-1.5 литра) воду.   Коралловая вода - пить равномерно в течении дня 1.5 литра ( рекомендуется 30 мл. На кг веса), утро начинается с воды 2-3 стакана.   Через 2 недели добавляем Файберхит (клетчатку) и Симбион (микрофлору).   Всякие чаи и кофе, сладкое запиваем дополнительной порцией воды.   Этот навык должен быть основой здоровья! И норма принятая 30 мл на кг. веса человека.   2-ой месяц: очистка организма с противопаразитарным действием   2-3 недели проходим очистительную противопаразитарную программу , воду коралловую пьем постоянно, микрофлору так же.   После программы вы как заново родитесь. Не имеет значения ваши болячки (у всех ведь они разные). Каждый из Вас почувствует в организме сильные изменения как внешне, так и внутренне.  

2 этап. Балансируем и Гармонизируем, выравниваем показатели организма

  Если отклонений в здоровье нет, переходим к программе 120+   Если есть вопросы по здоровью (нужно добить болезнь и убрать причину), то составляется отдельно на каждого клиента программа с учетом необходимых компонентов. После избавления тела от болезней, возвращаемся к программе 120+ и живем долго и счастливо!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратный звонок
Обратный звонок
Форма обратного звонка WordPress